Coaching para emigrantes: construir a vida e o trabalho noutro país
João Jardim oferece coaching online a emigrantes e profissionais internacionais que estão a construir a vida e a carreira num novo país. Como psicólogo (OPP) com uma abordagem de coaching sistémico, que também se mudou da Madeira para a Alemanha, ajuda a encontrar o seu caminho num novo contexto. As sessões são online, em português, inglês ou espanhol.
O coaching é para mim se emigrei?
O coaching é para si se se mudou para outro país, ou está prestes a fazê-lo, e quer encontrar o seu lugar a nível profissional e pessoal. Talvez esteja à procura de um trabalho à altura da sua experiência, a adaptar-se a uma nova cultura de trabalho, ou sinta que está entre dois lugares. Quer se tenha mudado por um emprego, por uma relação, para estudar ou para recomeçar, o coaching dá-lhe espaço para pensar em como quer que seja a sua vida aqui.
Porque é que recomeçar noutro país é tão exigente?
Emigrar traz muitas mudanças ao mesmo tempo. Pode estar a trabalhar numa segunda língua, sem a rede de contactos que construiu em casa, e a perceber que a sua experiência não é reconhecida como antes. As regras não escritas no trabalho podem ser diferentes, e as tarefas do dia a dia exigem mais energia do que antes. Ao mesmo tempo, as relações com a família e os amigos que ficaram também mudam. É normal que isto seja exigente, mesmo quando a mudança foi uma escolha sua.
Como é que o coaching sistémico ajuda depois de uma mudança de país?
O coaching sistémico olha para o quadro completo: para si, para a sua família ou relação, para as pessoas que ficaram e para o novo local de trabalho. Uma mudança de país altera o seu papel em todos estes sistemas ao mesmo tempo. Juntos olhamos para o que cada um espera de si, onde há tensões e que apoio tem, aqui e no seu país. Isto ajuda a tomar decisões que fazem sentido para a sua vida como um todo, e não só para o próximo emprego.
Em que trabalhamos?
Nas sessões trabalhamos questões como:
- Como apresento a minha experiência de forma a que os empregadores do novo país a compreendam?
- Que passos me ajudam a construir uma rede profissional aqui?
- Como lido com uma cultura de trabalho que funciona de forma diferente da que conheço?
- Como equilibro a minha vida aqui com os laços no meu país?
Definimos um objetivo claro no início e trabalhamos para lá chegar passo a passo, ao seu ritmo.
Porquê trabalhar com alguém que também mudou de país?
João Jardim mudou-se da Madeira para a Alemanha e construiu aí uma nova vida profissional, por isso conhece por experiência própria os desafios de recomeçar no estrangeiro. Na TELUS Digital, apoiou uma equipa que trabalhava em 16 línguas e culturas. Oferece sessões em português, inglês e espanhol, para que possa falar da sua experiência na língua que lhe for mais natural.
Perguntas
Pode ajudar com vistos ou com o reconhecimento das minhas qualificações?
Não dou aconselhamento jurídico nem sobre imigração. O que o coaching pode fazer é ajudar a planear os seus passos, preparar conversas com autoridades ou empregadores e manter o foco quando os processos demoram.
Podemos falar na minha língua?
Sim. As sessões estão disponíveis em português, inglês e espanhol.
Isto é coaching ou tratamento psicológico?
É coaching. Dá apoio na sua vida e no seu trabalho num novo país, mas não é tratamento psicológico e não o substitui. Se estiver a passar por uma crise, contacte os serviços de emergência locais ou uma linha de apoio do seu país.
Está a construir a sua vida num novo país?
Comece com uma conversa inicial gratuita de 15–20 minutos.
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